Enseñanzas de Dharma
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MEDITACIÓN TONGLEN PARA PRINCIPIANTES
Tulku Migmar Tsering
Tulku Migmar nos explica cómo podemos empezar a trabajar con la práctica profunda del Tonglen. Además, aconseja cómo podemos incorporar el «Tonglen para principiantes» en cualquiera de nuestras sesiones de meditación. El término tonglen se traduce con mayor frecuencia al inglés como práctica de “Dar y recibir” o “Enviar y recibir”.
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LA BONDAD AUTÉNTICA: SIN INTENCIONES OCULTAS
Phakchok Rinpoche
La verdadera bondad descarta cualquier intención oculta. Y cultivar la bondad sin tener intenciones ocultas hace que nuestras acciones sean realmente significativas. Phakchok Rinpoche nos solicita que reenfoquemos nuestros esfuerzos en ser amables. Introduce una nueva forma de pensar sobre la bondad.
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NATURALEZA BÚDICA: TESORO ESCONDIDO, DIAMANTE ENTERRADO
Tulku Migmar Tsering
La naturaleza búdica puede entenderse utilizando analogías clásicas. Es posible que hayamos escuchado a los maestros decir que todo ser tiene naturaleza búdica. Y, sin embargo, seguimos siendo escépticos. No vemos la evidencia de esto a nuestro alrededor la mayor parte del tiempo, ¿verdad? Aquí, en esta enseñanza, Tulku Migmar Tsering utiliza algunos ejemplos tradicionales para explicar cómo es posible y por qué esta esencia invisible se puede revelar gradualmente.
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CONVERTIRSE EN UN PRACTICANTE AUTÉNTICO
Phakchok Rinpoche
¿Cómo nos volvemos auténticos en nuestra práctica del Dharma? ¿Y qué significa realmente ser un practicante auténtico?
Rinpoche da dos instrucciones muy específicas que podemos usar para asegurarnos de practicar correctamente.
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ENTRENAMIENTO EN LA BONDAD
Phakchok Rinpoche
En estos días, en un mundo ocupado y a veces enojado, a menudo no observamos mucha amabilidad en nuestras interacciones. Cuando nos sentimos así, puede ser de gran ayuda repasar algunas enseñanzas fundamentales que nos recuerdan que tenemos alternativas. Podemos formar hábitos saludables entrenándonos en la bondad.
Phakchok Rinpoche observa aquí que todas las enseñanzas del Buda giran en torno al desarrollo de la bondad.
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LA MOTIVACIÓN DE LOS CINCO DEDOS
Phakchok Rinpoche
La motivación de los cinco dedos es un método que Phakchok Rinpoche aprendió de su propio maestro de meditación, Nyoshül Khenpo Rinpoche. Estas instrucciones son, por lo tanto, muy valiosas. Un consejo personal como éste puede marcar realmente la diferencia en cómo progresamos.
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ASPIRACIÓN Y ACCIÓN DE LA BODHICITTA
Phakchok Rinpoche
Como respuesta a la pregunta de un estudiante, Phakchok Rinpoche profundiza en la motivación de la Bodhicitta y aclara la diferencia entre la Bodhicitta de aspiración, que significa traer constantemente a la mente el deseo de beneficiar a los seres y que todos los seres se iluminen, y la Bodhicitta de acción, que es integrar esta intención en todo lo que hagamos.
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PRACTICANDO LAS PARAMITAS EN LA VIDA COTIDIANA: PRIMERA PARTE
Tulku Migmar Tsering
La práctica de las Pāramitās representa un elemento importante del camino budista Mahayana. Estas seis “perfecciones trascendentales” (Tib. parol tu chinpa druk) permiten a los practicantes acumular tanto mérito como sabiduría. En la primera de una serie de breves enseñanzas, Tulku Migmar Tsering nos presenta estas importantes prácticas.
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GENEROSIDAD: PRACTICANDO LAS PARAMITAS EN LA VIDA COTIDIANA: SEGUNDA PARTE
Tulku Migmar Tsering
La práctica de la generosidad es la primera de las seis pāramitās. Tulku Migmar primero da una definición clara de generosidad en el contexto budista. Practicamos la generosidad cuando tenemos la intención, y luego la confianza para dar a las personas lo que necesitan. Puede implicar apoyo material, como dar zapatos a alguien descalzo y que tiene frío.
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