En esta enseñanza, Phakchok Rinpoche analiza lo que podemos hacer para desarrollar la mejor motivación, la de la bodhicitta. Se comienza con el deseo de practicar la bondad amorosa, para reducir la fijación en nosotros mismos. Luego, para expandir la motivación hacia la bodhicitta, cultivamos un sentimiento sincero de respeto hacia todos los seres. Ese es el verdadero comienzo del camino del Bodhisattva …

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El intercambio de uno mismo por el otro es el método supremo para desarrollar nuestra Bodhicitta. Hacemos esto a través de un proceso llamado tonglen, o de «enviar y recibir». ¿Cómo practicamos este intercambio? En la segunda parte de esta enseñanza sobre el desarrollo de la Bodhicitta, Phakchok Rinpoche nos explica los pasos prácticos de esta técnica de lojong, o entrenamiento mental …

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Bodhicitta significa la mente del despertar. Phakchok Rinpoche a menudo nos recuerda que debemos cultivar la motivación de la bodhicitta. Pero, ¿cómo hacer para desarrollar la bodhicitta correctamente? Rinpoche recomienda usar nuestra respiración para ayudarnos. Describe el método de Tonglen, o de «enviar y recibir». Con nuestra exhalación enviamos nuestras aspiraciones y deseos para todos los seres, y luego tomamos todas las cargas y sufrimientos de los seres mientras inhalamos …

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Comprender la esencia de la Bodhicitta es fundamental para nuestra práctica. En esta breve enseñanza en Japón, Phakchok Rinpoche aborda esta pregunta planteada por una practicante. Rinpoche explica:
“La esencia de la Bodhicitta es saber que la naturaleza de la mente de cada ser vivo es en realidad buddha. Y esa es la práctica fundamental de la Bodhicitta.” …

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