Grupo de Meditación presencial en Moià con Xavier Puigdevall
La meditación es cultivar el hábito de una mentalidad honesta y un corazón amable.
Si desarrollamos y aumentamos nuestras cualidades de bondad y honestidad, podemos deshacernos de todos los tipos diferentes de sufrimiento.
Para ello es de suma importancia practicar la Meditación ( adquirir Calma Mental ) e investigar y transformar nuestro carácter y hábitos cotidianos generadores del sufrimiento.
Compartimos con el maestro en meditación y terapia Xavier Puigdevall estos encuentros semanales desde el Amor y la conciencia sin juicios.
Xavier Puigdevall Oliver es fundador y director de la Escola de l’Ésser: Centro de Meditación y Terapia en Barcelona, así como fundador y presidente de la Asociación Bodhicitta Escola de l’Ésser, una organización sin ánimo de lucro.
Tiene 40 años de experiencia como terapeuta especializado en terapia gestáltica, y como formador de terapeutas. Es practicante en meditación, discípulo de los maestros Tulku Urgyen Rinpoche y Phakchok Rinpoche del linaje Chokling Tersar en la escuela Nyingma del Budismo tibetano. Cuenta una larga experiencia en conducir grupos desde la perspectiva del cuidado individual y al mismo tiempo, con la riqueza que posibilita el desarrollarlo en un marco grupal.
Desde su amor y sabiduría es fácil dejarse conducir por él para iniciar o continuar este camino, en el que nos acompaña para ir adquiriendo una conciencia más plena. Así que no es necesaria una experiencia meditativa previa para asistir. Es un camino individual en un contexto grupal.
En 2018 publicó un libro «La atención como estado interior», en el que recoge las diferentes prácticas meditativas desde una perspectiva ecléctica, en donde integra también sus aportaciones y matices derivados de su propia experiencia de vida como meditador.