Retir amb Xavier Puigdevall «Res ni ningú»

Estimada comunitat.

Avui us volem convidar a aturar-vos un moment, respirar profundament i submergir-vos en una lectura que neix del cor i de la lucidesa.
En un món que sovint ens exigeix ser perfectes, rígids i independents, us compartim aquest article com una abraçada càlida per a cadascut de vosaltres.
És una invitació a deixar anar les càrregues, a reconèixer-nos en els altres i a recordar que la pau que tant busquem ja habita en la nostra pròpia naturalesa.
Esperem que aquestes paraules us portin tant de alleujament i d’alegria com a nosaltres en compartir-les.

El nostre viatge cap a la llibertat innata.

Us imagineu per un moment com seria de bonic deixar anar el pes d’haver de ser «algú» de manera rígida tot el temps? Existeix un estat de profunda claredat i lucidesa, abraçat per la tradició budista, que ens convida a descobrir la pau que s’amaga quan deixem anar les etiquetes i les definicions estrictes de qui som.
Lluny de ser una desconnexió trista del món, aquesta saviesa és una invitació vibrant i afectuosa a la vida.
Ens recorda que no som illes aïllades ni permanents, sinó que formem part d’un teixit sagrat on tot està íntimament connectat.

Per caminar junts cap a aquesta meravellosa comprensió, podem obrir el cor a aquestes grans veritats que transformen la nostra realitat:

• L’alleujament de no ser una roca: A vegades veiem les coses —i a nosaltres mateixos— com a estructures sòlides, fixes i immutables. Però la realitat és molt més lliure i esperançadora! Comprendre l’absència d’una identitat rígida significa que no estem atrapats en el passat, ni en el futur, ni en els nostres errors, ni en una essència estàtica. Som, en cada instant, un llenç obert a infinites possibilitats de transformació.
• El bonic batec de la interdependència: Res en aquest univers existeix per si sol de forma aïllada. Igual que un arc de Sant Martí necessita la pluja i el sol per néixer, o una flor floreix gràcies a la terra, l’aigua i l’aire, nosaltres existim en una relació contínua amb els altres i amb l’entorn. Som el resultat d’una abraçada universal de causes i circumstàncies! En reconèixer-nos aquí, l’aïllament es dissipa.
• Abraçar el dia a dia des de la lleugeresa: En la nostra vida quotidiana juguem rols, utilitzem noms i funcionem en el món pràctic, i això és perfectament natural. La màgia arriba quan recordem profundament que tot això és una dansa bonica i passatgera. Viure amb aquesta lucidesa ens permet gaudir dels moments amb total lliurament i amor, però sense la por desgastant de la pèrdua, sabent que la vida flueix com un riu.
• El despertar de l’alegria i la compassió innata: Creure que l’ego és real i que estem completament separats del món és l’arrel de les nostres pors, apegos, aversions i patiments. Quina emoció saber que podem dissoldre aquestes barreres mentals! En meditar i comprendre que aquestes divisions són només projeccions, la nostra lluita constant contra el corrent s’atura. En aquest instant de calma, neix de forma natural l’alba d’una felicitat incommovible, donant pas al tresor més gran que compartim: la nostra bondat i compassió innates.

Viure des d’aquesta lucidesa no és desaparèixer del món; és, per fi, florir junts en la vertadera naturalesa i llibertat.

Sobre el Programa de Conscienciació Psicoemocional:

Mètode desenvolupat per en Xavier Puigdevall què ens ajuda fer l’autoreflexió necessària per a poder identificar què és el que ens fa mal, on hem de posar especial cura, i com podem apartar-nos del patiment. Aquest procés de reconeixement es fa sense judici, adonant-nos dels nostres processos interns i amb una actitud compassiva i amorosa cap a nosaltres mateixos.

Dinàmica del retir

Està dissenyat per a ser una trobada experiencial on es combinen sessions d’ensenyances amb exercicis terapèutics que ens reflectiran quines són les nostres dificultats de caràcter o personalitat, és a dir, els nostres hàbits erronis, per a poder acostar-nos el més possible al sentit més profund del nostre ésser i distanciar-nos del que ens fa patir.

NOTA: Donada la metodologia d’aquest programa, està obert a tots els interessats, amb o sense experiència en la meditació o retirs previs. Pots convidar a qui consideris.

El Mestre en meditació i teràpia
Xavier Puigdevall

Xavier Puigdevall Oliver és fundador i director de l’ Escola de l’Ésser, Centre de Meditació i Teràpia a Barcelona, així com fundador i president de l’Asociación Bodhicitta Escola de l’Ésser, una organització sense ànim de lucre.

Té 40 anys d’experiència com a terapeuta especialitzat en teràpia gestàltica, i com a formador de terapeutes.

És practicant en meditació, deixeble dels mestres Tulku Urgyen Rinpoche i Phakchok Rinpoche del llinatge Chokling Tersar a l’escola Nyingma del Budisme tibetà.

+ informació

     Informació del Retir

Lloc del retir:
Casa del Tibet (Barcelona)