Quin ideal de llibertat tenim i a on ens condueix? Amb aquest ensenyament iniciem de la mà de Venerable Damcho, un cicle d’11 conferències sobre les sis “paramitas”, les eines que ens capaciten per a construir una felicitat autèntica tant individual com col·lectiva. Les paramitas són qualitats que podem desenvolupar en la vida quotidiana i des d’on estem. Iniciem aquest viatge de descobriment de les sis qualitats que ens conduiran a l’alliberament.

Per què viure una vida amb principis? Amb aquest ensenyament abordem la paramita de l’ètica, la qualitat que ens permet orientar les nostres accions per a protegir-nos i cuidar als altres. Les paramitas són sis eines que podem desenvolupar en la vida quotidiana i des d’on estem, la qual cosa ens capacita per a construir una felicitat autèntica tant individual com col·lectiva. Continuem aquest viatge de trobada amb les sis qualitats que ens conduiran a l’alliberament.

Saber què dir i com dir-ho per a obtenir els efectes que busquem … Vegem els consells i les pautes que Venerable Damcho ens porta per a aprendre a tenir una comunicació assertiva i que doni seguretat als altres. Les paramitas són sis eines que podem desenvolupar en la vida quotidiana i des d’on estem, la qual cosa ens capacita per a construir una felicitat autèntica tant individual com col·lectiva. Continuem aquest viatge de trobada amb les sis qualitats que ens conduiran a l’alliberament.

No sols meditem per a sentir-nos millor per uns moments. Vegem com podem aprofitar fora del coixí aquesta increïble eina i claredat que ens dóna la concentració. Les paramitas són sis eines que podem desenvolupar en la vida quotidiana i des d’on estem, la qual cosa ens capacita per a construir una felicitat autèntica tant individual com col·lectiva. Continuem aquest viatge de trobada amb les sis qualitats que ens conduiran a l’alliberament.

La crisi ambiental que enfrontem té arrels en una crisi de valors socials i aquesta al seu torn en una crisi existencial i espiritual. Viure perpètuament insatisfets, sotmesos a la cerca contínua de possessions, aprovació, estatus i estímuls sensorials, és causa i resultat d’un sistema basat en la cobdícia, el consumisme i la depredació sense límits. El cicle de prèdiques que s’inicia amb aquesta presentació de Venerable Damcho, monja budista, planteja perspectives per a comprendre aquestes dinàmiques i trobar respostes i accions alternatives sustentables.

En aquesta conferència, la monja budista Venerable Damcho inicia una sèrie de conferències sobre “Les Emocions segons el Buda”. Ens convida a explorar el món de les emocions, proposant que no és un clot negre regit pel caos, plagat de perills i amenaces, sinó és un univers ampli, ple de riqueses que opera amb un sistema lògic. No témer-ho és el primer pas per a explorar l’espai interior i desenvolupar saviesa emocional. El creixement en la vida emocional no sols consisteix a desfer-se dels conflictes interns, també implica el cultiu d’hàbits saludables.

La monja budista Venerable Damcho revela l’estructura compartida d’emocions aparentment diferents com ara el ressentiment, la frustració, el disgust i l’odi. Explora també els seus efectes fisiològics, i explica el rol de les interpretacions i percepcions que les subjeuen.

Anar més enllà de l’acte odio i la vergonya… Pensem que el sentiment de culpa és favorable a l’ètica però en realitat és una forma d’acte odio. Aquesta 7a conferència en la sèrie “Les emocions segons el Buda” explora el parany en la qual caiem quan permetem que un error o una falta ens defineixi davant nosaltres mateixos. Es proposa aquí l’alternativa més sana d’aprendre dels nostres errors i continuar creixent. S’aborda també la diferència entre la culpa i la vergonya.

Aprendre a desafiar les projeccions de la inclinació. Aquesta 10a sessió de la sèrie “Les emocions segons el Buda” parteix del plantejament que el que sosté la nostra inclinació és una mentalitat de manca. Qüestiona si realment som persones mancades, o només creiem que ho som en haver internalitzat una identitat apresa i reforçada pels contes que ens contem. Amb aquesta reflexió aprenem a reconèixer que estem veient una pel·lícula generada per les nostres pròpies interpretacions i no la realitat. Aquesta conferència dictada per la monja budista Venerable Damcho es basa en la psicologia budista i ofereix diversos recursos per a desafiar aquestes interpretacions i projeccions, i per a anar deixant anar i abandonant els contes limitants de la inclinació.

Els vincles ocults entre l’arrogància, la manca i complexos d’inferioritat. Lluny de ser una fortalesa, l’orgull sol reflectir complexos d’inferioritat i manca. Ja que està basat en la comparació, l’orgull està arrelat en una avaluació aliena del teu propi valor, i està definit per una jerarquia de valors no qüestionada. La ruta per a arribar a sentir una autèntica confiança no comença des de l’orgull sinó a partir d’una reflexió personal sobre el que realment som i una definició dels nostres propis valors. L’orgull està fincado en una falta de confiança en un mateix i és un obstacle per a desenvolupar la mateixa.

El plantejament bàsic del budisme és que tots tenim una capacitat il·limitada d’estimar que ens falta reconèixer i desenvolupar. En aquest taller de tres dies, Venerable Damcho compartirà una visió de l’amor com una pràctica activa, i les relacions com un camp per al cultiu de les nostres qualitats espirituals mitjançant la pràctica de les sis paramitas o perfeccions transcendentals

La monja budista Damcho explora la tasca de protegir l’amor en les nostres relacions, en treballar la inclinació. És la primera de tres conferències en línia des del Centre Budista Ganden Shedrub Ling en Sant Joan, Puerto Rico, transmeses en viu en facebuda.org