En aquesta ensenyança, Phakchok Rinpoche analitza el que podem fer per a desenvolupar la millor motivació, la de la bodhicitta. Es comença amb el desig de practicar la bondat amorosa, per a reduir la fixació en nosaltres mateixos. Després, per a expandir la motivació cap a la bodhicitta, conreem un sentiment sincer de respecte cap a tots els éssers. Aquest és el veritable començament del camí del Bodhisattva …

Llegir més …

©Copyright samyeinstitute.org

L’intercanvi d’un mateix per l’altre és el mètode suprem per a desenvolupar la nostra Bodhicitta. Fem això a través d’un procés anomenat tonglen, o de «donar i rebre». Com practiquem aquest intercanvi? En la segona part d’aquesta ensenyança sobre el desenvolupament de la Bodhicitta, Phakchok Rinpoche ens explica els passos pràctics d’aquesta tècnica de lojong, o entrenament mental …

Llegir més …

©Copyright samyeinstitute.org

Bodhicitta significa la ment del despertar. Phakchok Rinpoche sovint ens recorda que hem de conrear la motivació de la bodhicitta. Però, com fer per a desenvolupar la bodhicitta correctament? Rinpoche recomana usar la nostra respiració per a ajudar-nos. Descriu el mètode de Tonglen, o de «donar i rebre». Amb la nostra exhalació enviem les nostres aspiracions i desitjos per a tots els éssers, i després prenem totes les càrregues i sofriments dels éssers mentre inhalem.

Llegir més …

©Copyright samyeinstitute.org

Comprendre l’essència de la Bodhicitta és fonamental per a la nostra pràctica. En aquest breu ensenyament al Japó, Phakchok Rinpoche aborda aquesta pregunta plantejada per una practicant. Rinpoche explica:
“L’essència de la Bodhicitta és saber que la naturalesa de la ment de cada ésser viu és en realitat buda. I aquesta és la pràctica fonamental de la Bodhicitta.”

Llegir més …

©Copyright samyeinstitute.org