L’activitat dels “Passejos Conscients” sorgeix de la cerca de diferents camins per a fer arribar la meditació al major nombre de persones possibles després de posar consciència en els múltiples beneficis que la seva pràctica suposa per a mi. De la mateixa manera que en l’acte de treure aigua del pou, en aquesta activitat observem plenament els moviments que fem en cada pas que donem en caminar, i així aconseguim aquest estat d’atenció serena i àmplia que és la meditació.
Raquel de Lara
Pots llegir amb més comoditat el text si el descarregues
en el teu ordinador clikant en els tres punts
i seleccionant Download PDF File