Aquest programa de meditació en línia ens guia al llarg del camí budista tibetà de l’A a la Z. És molt més que un simple programa de meditació on s’aprèn a seure tranquil·lament en un coixí. Incorpora l’estudi, la reflexió i la meditació, tres activitats que són crucials per a la transformació de la nostra ment.

La meditació en el budisme tibetà no només es tracta de seure en silenci per buidar les nostres ocupades ments, també inclou l’ús de diversos mètodes hàbils per aconseguir resultats de per vida.

A mesura que les ensenyances passen del Sutra al Tantra, cada nou tema és introduït per Chokyi Nyima Rinpoché. En la tradició budista tibetana és vital rebre instruccions directes d’un mestre realitzat, que al seu torn ha rebut les mateixes explicacions orals directament del seu mestre.

Al rebre i practicar aquestes ensenyances, nosaltres mateixos ens tornem part d’aquest llinatge que es remunta ininterrompudament fins el Buda Shakyamuni.

A més a més de les ensenyances de Rinpoché, la Triple Excel·lència de Tara conté més de 500 contemplacions diàries, cadascuna de les quals es construeix sobre l’anterior. En el transcurs de l’entrenament en aquest sistema integral, experimentem el repte de mirar-nos directament a nosaltres mateixos, així com l’alegria de deixar anar els nostres vells hàbits dolorosos. Al final, redescobrirem l’amor i la saviesa que són la nostra naturalesa fonamental.

En nom de Chokyi Nyima Rinpoché, nosaltres, l’equip de dharmachakra Practices, et convidem a aprofitar aquesta oportunitat de descobrir per tu mateix aquestes qualitats sublims.